[ErichGauche]

Сообщение от Kocherga Верно глаголишь Такая раскачка чисто для показухи(для себя),а для спорта такая гора мышц(тоже смотря для какого спорта) - только осложняет

Для греплинга да это нормально, а для ударки это мясо...